Tilmeld nyhedsbrev




Bog nyhedsbrev
Vin nyhedsbrev
 
Ugens bog

Politi
Jo Nesbø

Læs mere

 
Mød os på Facebook
 
Restaurant Day

  

parajumpers kodiak parka with fur trim hood billigt

TORSDAG 24 OKTOBER. 2013
Även bland de isande vindar och dimma så tjock att det var synligt streaming på sidan. kände jag en kapplöpning besvikelse när Leah föreslog Hoppa oss över Golden Gate-bron och istället hålla vår turné onsdag kväll på spåret inom staden San Francisco. Hon mådde under väder och jag förstod hans ovilja att gå ut för stigningar och nerförsbackar svårt på utsatta åsar av Marin Headlands. men urbana spår. Hur kul skulle vara de.

Vi sår genom skogsklädda korridorer Golden Gate Park på sandig single och sedan klippa söder till Parnassos. en liten grönt bredvid University of California. San Francisco. Dimmig dag bleknat blåaktigt skymning som vi klättrade en smal stig genom en tät eukalyptus skog. Hängande grenar och bark Sliten fångat dimman som härstammade på oss som doftande nederbörd. Det var en allvarlig plats spöklikt. gjorde mer att vi var tvungna på alla sidor av den urbana djungeln. Jag kunde inte låta bli att föreställa mattan vinstockar i bakgrunden. Vi körde till toppen av 908 meter - en av "Seven Summits" San Francisco - och härstammar i de mörka och läskiga skogen på en stenig lerig vrida spår.

Det var så mycket kul.Jag erkänner jag ledde till staden i hopp Leah satte ont i uddarna. och jag skulle vilja bränna alla mina spel hålla med henne. Detta skulle ha varit en lång promenad träning. Men jag är glad att vi gick på ett äventyr i stället. När allt är det träning mer en ursäkt för att fortsätta att ha äventyr.

Jag hade kul med min "träning" den här veckan - för att göra vad jag ville göra. anslut Sträva. göra ansträngningar för att undertrycka vissa PR.Le söndag jag var särskilt smärtsamt efter Coyote Ridge 50K - vilket var den mer jag sprang. avrättades på länge. Vispa och jag gick för en stigning Montebello "post 50K". där han nästan bröt sin egen PR och jag kämpade. kör ca 10 minuter senare. Det var inte vad jag ville; Jag ville vara mer som Beat. nu tror en 50K lopp är inte någonting. För de närmaste dagarna. jag börjar göra bättre.

På måndagen hade jag en 18-mil väg rida anständigt liv runt Mount Eden och Redwood Gulch och spruckna vissa Sträva PR. Men på tisdag se parajumpers kodiak parka with fur trim hood billigt . hade jag bara tid för en ras. Varje tisdag. jag jobbar på tiden och har tur om jag kan klämma in en timme dörr till dörr. Jag har en väg 5.5 mil och varv som jag kör ofta om jag har tid. och det har blivit min rutin tisdag. Tisdagen var första gången jag lyckades ett lopp utan att det blossar band av smärta.Om en och en halv hemifrån mil och. insåg jag att jag var typ av rätt tid. beslutade jag att tack på ytterligare 0.7 miles och försöka bryta mitt 10K "personbästa parajumpers kodiak parka with fur trim hood billigt ."

Min PR för korta avstånd är pinsamt parajumpers kodiak parka with fur trim hood billigt . Jag känner mig väldigt obekväm när jag försöker köra "fast" - för mig. det betyder något i 7. xx-minuten-mil intervall - och eftersom jag är övertygad om tvångs hastigheten är en snabb biljett till skada för någon en som mig. och det gjorde inte riktigt förbättra mina utvecklingsmål på längre uthållighet steady state. jag har aldrig provat. Min 5K PR är alltid 31.52 (..), parajumpers outlet roma salg . inrättades enbart 5K händelse jag någonsin sprang. när jag var inte ens tillnärmelsevis en ryttare på 2006 Sea Ski Triathlon Homer i Alaska.Depuis Jag har fem sikt kilometer i följd snabbare än så. naturligtvis. men aldrig som en verklig avstånd 5K. vilket jag tycker är en förutsättning för en PR.

Hur som helst. min 10K PR var 57.14. desto snabbare jag körde min favorit 6.2 mil varvet på Rancho San Antonio (som har 960 meter av klättring. kan jag tillägga. om det gör det 10K tiden inte mindre patetiskt.) Målet för den sista 3K Cove på tisdag (som har 680 meter av klättring) var att få den tiden under 55 minuter. Jag hamnade kör ett par varv runt min lägenhetskomplex på 7.30 tempo parajumpers kodiak parka with fur trim hood billigt . men missade - 55.05.Det var ganska dumt. men kul. Det betyder ingenting. men jag har varit riktigt kul.

Torsdag. satte jag på en dubbel ökning i Montebello Road. Jag har detta långsiktiga projekt i åtanke att jag kallar "One Hundred Miles Montebello" - tio upp och ner en lokal väg som klättrar 2.000 meter i fem miles senaste århundradet med 20.000 meter klättring i rad . Alla jag berätta om denna dröm tror att det är en hemsk idé. men jag är fast besluten att se det genom en dag. även om jag inte kan lura vem som helst att gå med mig. Det skulle vara minst en rund middagstid. så mer solljus behövs, babyshop bergen parajumpers billig . och det skulle också vara mer benägna att motivera för om jag är involverad i bildandet av riktade cyklar -. Jag tror att detta är ett projekt för nästa april eller maj Således de hundra Miler är en väg ut. men jag har aldrig gjort en back dubbel Montebello Road. Idag var så gott som varje dag för att börja träna för mitt projekt.

Den dubbla var bra. Jag drog i min uthållighet jämvikt. höll ett bra tempo. men inte driva i den röda zonen. och avslutade loppet med 28 miles och 4400 meter escalade köpa parajumpers kodiak parka with fur trim hood billigt .Plus senare anslutna jag min GPS-data i Sträva och lärde jag knäckt min egen lista genom tiderna topp tio på klättra jag kör hela tiden - två gånger. Ingen PR. men jag är nöjd med hur jag känner brukar starkt just nu.Allt detta läge långa utbildningen var verkligen tänkt att vara en lead-in på en fråga som en del har frågat mig - det är nästa steg parajumpers kodiak parka with fur trim hood billigt . Nyligen blev jag påmind om en essä av Terry Tempest Williams. För livet av mig jag kan inte hitta den direkta citat. men för att parafrasera. skrev Williams. "För varje person finns det ett land med vilket man genljuder över alla andra" Enligt min mening är det landet .

Alaska. Vinter Alaska. med alla dess vit. vild. öppna ytor. Detta. i synnerhet. är Iditarod Trail. Eller mer exakt. är det ett perfekt preparerade segment av Iditarod Trail nära Finger Lake. som jag hade nöjet att rida i februari 2008. Mycket har förändrats sedan dess. men en sak som aldrig tycks förändras är att hur denna tänkta linjen nål sin väg in min identitet. Jag drömmer om det ofta; Jag tycker som kommer in mitt sinne när jag är rädd eller upphetsad. glad eller ensamma. nyfikna eller uttråkad. För ett antal skäl. har jag inte försökt att återvända till rutten på kedjan av Alaska eftersom jag kontrakte förfrysning på min fot under 2009. Nästan fem år har gått. Jag höll mina drömmar flyktingar i schack med fläckar två fantastiska serie i Susitna 100. tre spännande karuseller genom Vita bergen norr om Fairbanks. en rodelbana motvillig men vacker i Homer Epic 100K.Nästa år. 2014. är det dags att återvända till vägen 350 mil McGrath. Och den här gången bestämde jag mig för att prova vägen pied.Je har fattat detta beslut i april när jag skrev för Trail Invitational Iditarod parajumpers kodiak parka with fur trim hood billigt . Eftersom jag tvekade och tillbaka på detta. Under hela september månad. blev jag så demoraliserad av min erfarenhet vid PTL jag var inte säker på att jag ville gå till McGrath alls. Sedan kom oktober min attityd och styrka sköt 180 och började slå mig enträget över möjligheten att gå till Nome på en cykel. "Du kommer att älska det så mycket", kjøpe parajumpers i norge norwegian . sade han. och jag misstänker att han har rätt. Men jag är inte redo parajumpers online rea . inte ännu. Och ändå. om jag någonsin strävat efter att cykla över McGrath. jag borde nog öva med en cykel McGrath igen.

Innan PTL. var jag mycket mer säker på mitt beslut att prova denna väg till fots. Det är inte att jag inte gillar snön cykeln eller att jag inte är en mycket starkare cyklist Jag är en löpare (jag gör och jag är.) Vad jag letade i denna verksamhet var äktheten i erfarenhet. Det är svårt att beskriva. men gå allt verkar hända mer omedelbart och direkt. Det finns inget annat att förlita sig på parajumper carrier jacket billiga . att inget annat skylla. inte mekaniska ökar parajumpers masterpiece sale se . inga imaginära följeslagare (jag erkänner att jag blir känslomässigt fäst vid min cykel.) Det är bara jag parajumper jacka herr köp .Ta en cykel till McGrath är fortfarande en av de svåraste saker jag någonsin gjort parajumpers order online köp . och jag kan inte ens föreställa mig hur mycket mer det kommer att vara till fots. Men en stor del av mig vill verkligen veta. Avsluta 100 2012 Sustina promenad. ensam. på mina villkor parajumpers till barn outlet . inte har varit min mest givande prestation race. Jag hade en fantastisk upplevelse i denna ras "korta" för två år sedan. och jag vill föra en liknande erfarenhet rå och äkta i 2014.Cependant. jag vet att de belöningar på en promenad McGrath kommer uppe stor del bygger takts reflektion. Walking McGrath kommer sannolikt att vara fruktansvärt som jag gör. Resan till McGrath kan vara lika hemskt. men det har också en bättre chans att bli mycket roligare. Vispa gillar att skämta. "Bikers klagar dåliga vägar. men det är den enda gången det suger för dem. Det suger alltid för löpare." Detta är naturligtvis ett naivt sätt att karakterisera cykeln mot vandringen - men det finns en viss sanning i detta. Dra en släde till McGrath är som att trycka på en cykel för 350 miles.

Vispa säger att jag måste bestämma snart. och han har rätt om det. Den "försäsongen" avslutas officiellt efter 25 timmars Frog Hollow. vilket är lite mer en vecka. Då får jag verkligen ner och börja förbereda för vintern. Det är skrämmande och spännande . parajumpers kodiak parka with fur trim hood billigt ..och jag är glad att jag fick upp från mitt inlägg var oroligheter i grevens tid.


 

. : Kontakt : .

 
Media Mejding